忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是馬里納膳食公寓 - 江華
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商品訊息描述:
主要設施
- 6 間客房
- 室外游泳池 (季節性)
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 烤肉架
熱情款待
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 平面電視
- 烤肉設備
鄰近景點
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
渡假訂房
深受更年期症狀困擾的張媽媽體格瘦弱，多年前檢查得知患有中度骨質疏鬆症，平日無運動習慣的她，又不重視口腔清潔工作，近來因為刷牙時出血、牙齦腫痛，牙齒甚至開始晃動。透過牙周雷射手術徹底治療牙菌斑、牙結石後，牙周發炎問題獲得解決、逐漸恢復健康，找回美食生活的樂趣。
牙周病與全身健康有關，包括糖尿病、心腦血管疾病、呼吸道疾病、影響孕婦早產，甚至骨質疏鬆等問題。禾睿牙醫診所院長呂睿庭醫師表示，牙周病和骨質疏鬆症皆屬於慢性疾病，都會造成骨質流失，前者是因牙菌斑感染，引起口腔局部發炎，造成齒槽骨被吸收；後者則是骨骼代謝異常所導致全身性骨頭的流失現象，兩者都容易發生在老年人身上。而女性因造骨細胞受到荷爾蒙的影響，罹患骨質疏鬆症的機率又較男性高。
骨質疏鬆症可說是一種早期無症狀的全身性骨頭疾病，因骨質減少和結構改變，進而導致骨質變得脆弱。美國曾有研究指出，停經後婦女若罹患骨質疏鬆症，下顎骨的骨質密度會比正常婦女低很多，也容易發生牙骨質流失、牙齒根基不穩，甚至掉落等現象。換言之，骨質疏鬆症患者經常合併嚴重牙周病，若同時罹患骨質疏鬆症和牙周病，則必須合併治療，才能獲得穩定的控制。
一般人在30歲之後，隨著年齡增加，骨質密度會逐漸走下坡，也會反映在牙齒上。牙齒和牙周骨骼組織含有高比例鈣質，若骨頭持續缺鈣，就會提高蛀牙及牙周病風險，發生牙根暴露、牙齦萎縮，最終還可能面臨掉牙的風險。
當牙周組織受到破壞而漸漸流失時，若能及時進行治療，就可以保住原有的牙齦組織。呂睿庭醫師說，有些患者齒槽骨被侵蝕較嚴重，傳統治療方式是進行牙齦翻瓣手術，以超音波洗牙、刮除牙結石、牙根整平術等，卻因為疼痛度高、治療和復原期長，常令許多人心生畏懼。
呂睿庭醫師指出，目前臨床上治療牙周病以水波雷射為理想選擇，主要因為治療牙周不需翻開牙齦，是以雷射激發水分子，產生高速動力的流體力學進行切割，不僅大幅縮減療程，還有效控制過程中的疼痛度，且能深入清除發炎和潰爛組織，殺菌力強、出血少，術後復原期快速。
牙周病可能引起的症狀並非僅限於口腔，要避免或是改善併發症，必須妥善處理牙周問題。呂睿庭醫師提醒，消費者應慎選專業醫師，透過醫病雙方事前完整的治療計畫與溝通，避免醫療糾紛的情況，並建議每半年至少做一次牙齒檢查，以提早發現牙齒的健康問題，及早防治。
經過數天的搜索，菲律賓軍方已經尋獲遭菲律賓恐怖組織「阿布沙耶夫」(Abu Sayyaf)綁架後斬首的德國籍男子遺體。恐怖組織在勒索3000萬比索(約新台幣1831萬元)的贖金未果後，將人質殺害，目前正在協調運送遺體回國的細節。
據路透社報導，菲律賓反恐部隊在菲南蘇祿省(Sulu)的Indanan小鎮進行搜索任務時，發現遇害的坎特納(Jurgen Kantnr)遺體，部隊司令官索貝哈那(Cirilito Sobejana)上校說，目前遺體被保存在蘇祿醫院的太平間，正在起草相關文件，將坎特納送回國。
對此，菲律賓總統杜特蒂(Rodrigo Duterte)也為未能及時救回坎特納向德國道歉，但他也表示，不應該支付恐怖組織任何贖金。軍方也誓言要將殺害坎特納的凶手繩之以法，也希望能打擊「阿布沙耶夫」，救回其他被抓走的人質。
坎特納和妻子梅絲(Sabine Merz)2016年11月在菲國沙巴海域遭恐怖組織綁架，當時試圖反抗的梅絲當場被殺害，之後「阿布沙耶夫」就向菲律賓政府要求大筆的贖金。該組織長期依賴綁架外國遊客，向政府勒索財物，杜特蒂的發言人阿貝拉(Ernesto Abella)說政府會盡一切努力，解決極端主義和這些強盜惡習。
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